Retraite Kundalini Yoga à Crans Montana
Du 29 novembre au 1er décembre 2024
Un week-end ressourçant et relaxant à la montagne dans un chalet très cozy en bordure de la forêt.
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Prochaine retraite
Du 24 au 26 novembre 2023
8 places maximum
Logement, 2 dîners et 2 brunchs, pratiques yoga inclus
450frs en chambre double
550frs chambre individuelle
Cartes cadeaux
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Qu’est-ce que le Kundalini yoga?
Accessible à tous, le Kundalini yoga permet à chacun d’expérimenter son propre potentiel, de se renforcer physiquement et mentalement et de plonger profondément dans un processus d’auto-transformation. Le Kundalini yoga permet d’activer l’énergie et d’équilibrer le corps et le mental.
Les bienfaits du Kundalini Yoga
Le Kundalini yoga permet d’équilibrer le système glandulaire et de renforcer le système nerveux. Il procure d’innombrables effets immédiats sur la santé physique, émotionnelle et spirituelle.
La pratique
Chaque cours est différent des autres. Mais chaque pratique débute par un « tune in » durant lequel tous les yogis chantent l’Adi mantra. La séance se poursuit avec des exercices respiratoires.
Découvrez les cours collectifs
Il n’y a pas de niveau, vous pouvez donc venir à n’importe quel cours. Mais si vous préférez débuter avec des bases plus détaillées, venez assister à un cours d’initiation.
| Horaires | Tarifs |
Cours privés
Je propose aussi des séances individuelles qui permettent d’adapter le cours et la méditation aux besoins et désirs de la personne.